মানুষ মারা গেলে তাকে নিয়ে কত প্রশংসা! কত শ্রদ্ধা! চারপাশে তখন ভালোবাসার বন্যা বইয়ে দেওয়া হয়—"উনি ছিলেন ভালো মানুষ", "অনেক মানুষের উপকার করতেন", "সবসময় হাসিখুশি থাকতেন" ইত্যাদি ইত্যাদি। কিন্তু প্রশ্ন হলো, এই ভালোবাসা, এই স্বীকৃতি, এই কৃতজ্ঞতাবোধ—জীবিত থাকা অবস্থায় কি সম্ভব নয়? অবশ্যই সম্ভব।

মানব মন ও 'Posthumous Recognition'

মানসিকভাবে আমরা এমনভাবে গড়ে উঠেছি যে কাউকে হারানোর পরই তার গুরুত্ব গভীরভাবে উপলব্ধি করি। এই বিষয়টিকে মনোবিজ্ঞানে বলা হয় "Posthumous Recognition Bias", অর্থাৎ কেউ মারা গেলে তার ইতিবাচক দিকগুলো বেশি করে আমাদের মনে পড়ে এবং আমরা তখন আফসোস করি—"জীবিত থাকাকালে যদি তাকে এসব বলতাম!" এই প্রবণতা আমাদের চিন্তাকে সীমিত করে দেয় এবং ভালোবাসা প্রকাশে বিলম্ব ঘটায়।

কিন্তু গবেষণা বলে, যারা জীবিত অবস্থায় সমাজ, পরিবার ও কর্মক্ষেত্রে ইতিবাচক আচরণ, স্বচ্ছ যোগাযোগ এবং আত্ম-মূল্যায়নের চর্চা করে—তাদের প্রতি শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা তারা বেঁচে থাকতেই পায়।


কেন মরার আগে এই ‘প্রায়ারিটি’ পাওয়া সম্ভব?

১. ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা:
Harvard Adult Development Study (Harvard University, 2017) এর মতে, জীবনের সুখ ও সন্তুষ্টির মূল চাবিকাঠি হলো ভালো সম্পর্ক। আপনি যদি প্রতিদিন পরিবার, বন্ধু ও সহকর্মীদের সঙ্গে আন্তরিকতা ও শ্রদ্ধাবোধ নিয়ে সম্পর্ক রাখেন, তাহলে তারাই আপনাকে জীবদ্দশায় সম্মান ও ভালোবাসা দিবে।

২. মানসিক উপস্থিতি ও নিজের মূল্য তৈরি করা:
Positive Psychology-র প্রতিষ্ঠাতা Martin Seligman বলেন, “A meaningful life is one that contributes to others.”
অর্থাৎ, আপনি যত বেশি মানুষের জীবনে মূল্য সংযোজন করবেন, তারা তত বেশি আপনাকে প্রাধান্য দিবে—আজই, এখনই।

৩. জীবনের উদ্দেশ্য নির্ধারণ:
Victor Frankl-এর বিখ্যাত বই Man’s Search for Meaning-এ বলা হয়েছে, "He who has a why to live can bear almost any how."
আপনি যদি আপনার জীবনের উদ্দেশ্য জানেন এবং তা অনুসারে চলেন, তবে আপনি মরার আগেই ‘মরার পরের’ সেই সম্মান অর্জন করতে পারেন।

কি করণীয় — মরার আগেই সম্মান পাওয়ার জন্য:

✅ মানুষকে ছোট ছোট কাজেও সাহায্য করুন।
✅ ধন্যবাদ ও প্রশংসা করতে শেখুন।
✅ নিজের কাজের মাধ্যমে অন্যের উপকার করুন।
✅ নিজের আবেগ বোঝার পাশাপাশি অন্যের আবেগও গুরুত্ব দিন।
✅ ভালোবাসা পেতে চাইলে আগে দিতে শিখুন।


শেষ কথা

মরার পর নয়—আপনি চাইলে মরার আগেই মানুষের ভালোবাসা, শ্রদ্ধা ও প্রাধান্য পেতে পারেন। এর জন্য দরকার শুধু একটু সচেতনতা, আত্ম-উন্নয়ন এবং মানুষের প্রতি খাঁটি মনোভাব।

কারণ ভালোবাসা ও সম্মান তখনই সবচেয়ে মূল্যবান, যখন আপনি তা অনুভব করতে পারেন।


Reference:

  • Harvard Study of Adult Development, 2017
  • Martin Seligman, “Authentic Happiness”
  • Victor Frankl, “Man’s Search for Meaning”
  • Psychology Today: "Why We Praise the Dead More Than the Living"